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転職

【限界】２０代で仕事辞めたい、もう限界と感じたら取るべき行動６選

悩む男性

もう限界、仕事辞めたい・・

また一から就職活動しないといけないのか・・

収入減るし、しんどいな・・・

他に選択肢ないかな

こういった、疑問や悩みに答える記事です。

本記事でわかることは下記のとおりです。

ポイント

仕事辞めたい限界と感じたら取るべき行動

仕事を簡単に辞める方法

限りなくリスクゼロで辞める方法

あそはた

私、あそはたは、これまで２回転職してきました。

新卒で入社した会社はわずか３ヵ月で退職し、次は消防士を１５年間続けました。

現在はIT企業の営業部長と採用担当者として働いています。

最初に入社した職場を３ヵ月で退職した時は、かなり辛くてもうダメかなと思いました。

でも、思い切って辞めたことがその後の人生を飛躍的に伸ばすきっかけになりました。

そんな時期を乗り越えた実績と現在は採用に携わっていることから、信ぴょう性はあると思います。

この記事を読むことで、

メリット

☑仕事辞めたい限界と感じたら取るべき行動

☑簡単に仕事を辞める方法

☑限りなくリスクゼロで辞める方法

が分かります 。

今、あなたのお置かれている状況で上記の中でピンポイントでお役に立てるものがあれば幸いです。

もくじ
  1. ２０代で仕事を辞めたい、もう限界と感じたら取るべき行動６選
  2. 仕事を簡単に辞める方法
  3. 限りなくリスクゼロで辞める方法
  4. まとめ：とにかくできることから始めましょう！

２０代で仕事を辞めたい、もう限界と感じたら取るべき行動６選

２０代で仕事を辞めたい、もう限界と感じたら取るべき行動はこちらです。

ポイント

その１：信頼・尊敬できる人に相談する【人選は超重要】

その２：本を読む

その３：「有給」「休職」「退職」をして時間を作る

その４：転職サイトに登録する

その５：転職エージェントに相談する

その６：適職診断を受ける

信頼・尊敬できる人に相談する【人選は超重要】

あなたが、最も信頼できる、また尊敬できる人に相談しましょう。

なぜなら、一般的な意見ではなく、あなたのためにと考えた最善解で回答してくれるからです。

そういう信頼できる人が職場にいれば良いですが、そうでなければ職場以外でも大丈夫です。

この相談する人は、是非慎重に選んでください！！！

誰でも良い訳ではありません。

あなたが悩んでいる今この瞬間の選択肢を、適当に答える人は絶対に選んではいけません。

例えばこんな人が理想です。

≪こんな人に相談しよう！≫

あなたの話をしっかりと聞いてくれる人

あなたのために時間をとってくれる人

あなたの意見を尊重し、応援してくれる人

常にポジティブな思考（否定的な捉え方をしない人）

周囲の一般的な意見に流されず、自分の意見を持っている人

過去にあなたを叱ってくれた人

あそはた

私が２５歳で新卒入社した会社を辞たくて悩んでいた時に、信頼する人に相談して

「辞めることは決して逃げではない」

と言ってもらえたことで、気持ちが超楽になったことを今でも覚えています。

相談する人は、慎重に選んでください。本当に大切です。

本を読む

辛い時こそ時間を作って、本を読みましょう。

なぜなら、本はその人の人生の失敗談だったり、成功のヒントが書かれているからです。

大変な時だからこそ、共感できることや参考になることが多くあります。

なにより、モチベーションが上がります⤴

本を読んでいくうちに

・こんなに辛いのは自分だけじゃないんだ！

・もっと辛い思いをしている人もいる！

・人生をもっと楽しまなきゃもったいない！

・昔に比べたら、今はすごく恵まれていることがたくさんある！

などを感じることができます。

あなたが今大変な思いや、辛く感じていることは、ほぼ間違いなく世界中の誰かは既に経験済みです。

その経験談を、本に綴ってくれている人が必ずいますので、沢山の本を読むことをおすすめします。

私が、超おすすめする本を紹介します。

おすすめ本

  1. 小さいことにくよくよするな! しょせん、すべては小さなこと / リチャード カールソン 
  2. あした死ぬかもよ？　人生最後の日に笑って死ねる27の質問／ひすいこたろう
  3. 人生最後の日にガッツポーズして死ねるたったひとつの生き方／ひすいこたろう
  4. 大富豪からの手紙／本田健
  5. 苦しかったときの話をしようか　ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」／森山毅
  6. 超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由／Testosterone

簡単に、紹介していきます。

１.小さいことにくよくよするな! しょせん、すべては小さなこと / リチャード カールソン 

この本は超おすすめです。

おすすめ理由

人生をもっと気楽に過ごす生き方を教えてくれますし、

１００の見出し単元ごとなので、目に留まったものから読んでいけます。

「完璧でなくて良い、完璧でなんてつまらない」という言葉が、

ありのままの自分で良いということを気づかせてくれます。

あそはた

２０代の時に、妻から勧められたもので、今でも私が日々生きていく上でのバイブルになっています。

是非一度ご覧になっていただきたい一冊です。


２.あした死ぬかもよ？　人生最後の日に笑って死ねる27の質問／ひすいこたろう

この本も、若いうちに読んで欲しい１冊です。

おすすめ理由

今を精一杯生きよう、今を大切にしようと思わせてくれるからです。

あそはた

私が転職をする決断ができたのも、この本の

「半年後に死ぬとしたら、いまの仕事をやめる？」

この一文に出会ったのも大きい要因です。

その他にも、

・今を生きなくちゃ勿体ないって思わせてくれるし

・大切な人を、もっと大切にしなくちゃとか

・今の悩みなんてちっぽけだったとか

・もっと大切に一日を生きよう

と思わせてくれる1冊です。


３.人生最後の日にガッツポーズして死ねるたったひとつの生き方／ひすいこたろう

凹んだ時に読んで欲しい１冊です。

おすすめ理由

過去の偉人の軌跡を知る事で、自分にもまだまだ挑戦できると勇気つけられます。

坂本龍馬が成し遂げた偉業には、計り知れない失敗と挑戦、行動力があってからこそ達成されたものです。

あそはた

この本を読むと、一度きりの人生に対して、自分の命を使い切る思いで、今に向き合えますよ


４.大富豪からの手紙／本田健

私が大好きな１冊です。

おすすめ理由

登場人物が若い成年のため、すごく共感しながら、前向きになれます。

生きていく上で、お金とは何か、幸福とは何かを教えてくれます。

あそはた
人生は今の仕事だけじゃない、もっと広い視野で物事を考えることが重要だと知れますよ。
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５.苦しかったときの話をしようか　ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」／森山毅

働く上で職能ということを教えてくれる１冊です。

おすすめ理由

著者の本当に苦しかった当時の話をしてくれていて、自分にもまだできる事があると思わせてくれます。

あそはた

会社選びをする時のポイント、職能の考え方、得意なことを伸ばしていく方法が書かれています。

何が向いているのか分からないという方は、是非ご覧になってみてください。


６.筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由／Testosterone

悩んでいる人は、今すぐ手に取って欲しいです。

おすすめ理由

とにかく、筋トレで全ての悩みは解決するという、面白くも再現性の高さにビックリですので、おすすめです。

あそはた

・不安な時

・悩んでいる時

・ストレスがたまった時

こそ、筋トレです。

これを機に、筋トレはじめましょう！


「有給」「休職」「退職」をして時間を作る

限界と感じたときは、とにかく休みを取りましょう！

なぜなら、限界を感じてる時は、キャパオーバーになっているからです。

そんな時は、強制的にでも時間を作って、自分自身を見つめ直してみましょう。

・なぜこんなにしんどい思いをしているのだろうか

・なぜ辛く感じているのだろうか

・他の方法はないのか

・何か改善策はないのだろうか

というように、一度振り返る時間をとることが大切です。

ただ、私もそうでしたが、本当に精神的に病みそうな時は、考えることができない状態です。

そんな時は、まずは身体を休めましょう。

サウナへ行ったり、気の合う友人と遊んだり、釣りに出かけたりといった趣味に没頭するのも良いですね。

考えるのは、その後です。

あそはた

転職サイトに登録する

限界を感じたら、早速転職サイトに登録しましょう。

なぜなら、その仕事があなたに合っていないのかもしれません。

次の選択肢を多く持つ意味でも、情報収集するためにも、転職サイトに登録しましょう。

こちらの記事をご覧ください。

転職エージェントに相談する

転職サイトに登録しつつ、転職のプロである転職エージェントにも相談しましょう。

ここでも、自分の選択肢を持つための情報収集にするためです。

おすすめの転職エージェント記事をご覧ください。

適職診断を受ける

キャリア相談やカウンセリングを受けて適性診断をしてみるのもおすすめです。

なぜなら、第3者の視点から、自分の新たな強みを発見することがあるからです。

友達や同僚から

「よく〇〇できるね」

「どうやったら、そんな風にできるの」

といったことを言われた経験だったり、

自分では普通だと感じていても、人からすごいと思われることはあると思います。

悩む男性

そんなもの私にはないですよー！

という声が聞こえてきそうですが、誰にだって必ず一つはあります。

是非、下記の適性検査を受けてみてください。

論より証拠！

百聞は一見に如かず！

ポイント

グッドポイント診断（リクナビ）

さらに、さらに

適職診断と最先端のAI技術を融合させた、次世代の転職支援サービスがこちらです。こちらも無料ですのでお試しあれ！

仕事を簡単に辞める方法

仕事を簡単に辞める方法はこちらです。

辞めることが難しいと思っていませんか。

辛い、限界と感じているのであれば、辞めて環境を変えましょう。

こちらの記事に、「簡単に仕事を辞める方法３選」がありますので、

そちらをご覧ください。

【体験談】仕事辞めたい２０代の辞めても大丈夫な理由とメリット・デメリット

限りなくリスクゼロで辞める方法

 

限りなくリスクゼロで辞める方法をご紹介しています。

まだ少し余力があれば、１００％仕事に対してのエネルギーの注ぎ方を少しずつ副業や転職活動にシフトしていきます。

以下の記事内に「限りなくリスクゼロで辞める方法３選」がありますので、ご覧ください。

まとめ：とにかくできることから始めましょう！

以上、今回は仕事で限界を感じたらとるべき行動を紹介しました。

〇仕事を辞めたい、もう限界と感じたら取るべき行動６選

　その１：信頼・尊敬できる人に相談する

　その２：本を読む

　その３：「有給」「休職」「退職」をして時間を作る

　その４：転職サイトに登録する

　その５：転職エージェントに相談する

　その６：適職診断を受ける

〇仕事を簡単に辞める方法

〇限りなくリスクゼロで辞める方法

シンプルに、

「休む」→「行動」→「情報収集」→「行動」→「疲れたら休む」

の繰返しです。

正直、大人になると誰も助けてくれません。アドバイスをしてくれても、

子どもの時のように身の回りのことを整えてくれたり、代わりに行動してくれません。

なぜなら、

みんな自分のことで精一杯だからです！

あなたの人生は、あなたが切り開くしかないのです。

とにかくできることから始めてみましょう！

応援しています。

おわり

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